med høst i full gang, det er på tide å støve av ditt triks Weeknight Weapon: The Sluggish Cooker. Drømmen er å dumpe komponenter om morgenen, samt komme til en koselig middag så snart du går med døren. Tradisjonelle oppskrifter fokuserer på biffete gryteretter samt stivelse. Imidlertid kan du definitivt holde treg matlaging i sunne rike, så lenge du handler for magert kjøtt, bytter i bønner så vel som linser, samt hugge i tillegg til å redusere livlige grønnsaker.
Ta en titt på disse enkle så vel som saftige trege komfyroppskrifter, delt av Healthy Eating Blog -forfattere som liker komfort og bekvemmelighet.
Foto med tillatelse fra utsikten fra utmerket øy
Slow Cooker Beef Bourguignon
Finn hele oppskriften på utsikten fra utmerket øy
Bouef Bourguignon er den hjertelige storfekjøttstuingen for å styre dem alle. Syltet gode tilbud med høstgrønnsaker der inne, fra knapp sopp til fantastiske så vel som små løk.
Foto med tillatelse fra Cafe Delites
Slow Cooker Spaghetti Bolognese
Finn hele oppskriften på Cafe Delites
Det er pastasaus, i tillegg til at det er pastasaus. Sluggish simmer bolognese hele dagen, i tillegg til å støte det opp med gode tilbud med grønnsaker. Server det over zoodles for et alternativ med lav karbohydrater, eller prøv halv linguine, halv zucchini.
Foto med tillatelse fra Show Me the Yummy
Sakte komfyr Carnitas
Finn den fulle oppskriften på Vis meg kjempegod
Svinekjøtt skulder er et saftig snitt. Bare trimmet fettet før du koker, samt topp det med en ananas salsa, for å holde elendige frisk.
Foto med tillatelse fra sunne sesongoppskrifter
Sakte komfyr marokkanske lamskanker
Finn hele oppskriften på sunne sesongoppskrifter
Lammeskanker er kostnadseffektive så vel som utrolig smakfulle. Sluggish tilberedte, de endte opp med å bli anbudet fra Bone. Denne oppskriften parer lam med marokkanske krydder samt kikerter, balanserer rødt kjøtt med planteprotein.
Foto med tillatelse fra enkelt sunt kjøkken
Crockpot BBQ Chicken
Finn hele oppskriften på enkelt sunt kjøkken
Poultry fra langsom komfyr kan være like pull-apart saftig som den tradisjonelle trakk svinekjøttoppskriften. Habug den på en helkornsbun med lett kledd slaw.
Foto med tillatelse fra kjøkkenområdet papir
Sunn treg komfyr indisk smør kylling
Finn hele oppskriften på kjøkkenområdet papir
Trang du karri? Denne bedre enn takeout-tikkaen er sauky, krydret, så vel som trøstende, selv uten kremen.
Foto med tillatelse fra Chelseas uryddige forkle
Crockpot miljøvennlig chile fjærkre enchilada suppe
Finn hele oppskriften på Chelseas uryddige forkle
Kyllingsuppe er alltid tilfredsstillende, men disse enchilada-stilene, fulle av milde miljøvennlige chiles, vil varme magen din så vel som sjelen din. Bruk gresk yoghurt med lite fett i stedet for kremost til en sunn bytte.
Foto med tillatelse fra Aberdeens kjøkken
Langsom komfyr tre-bønn chili
Finn hele oppskriften på Aberdeens kjøkken
Ikke noe kjøtt? Ikke noe problem! Denne veggie -chilien, med tre typer bønner, er den ultimate komfortmat for vegetarianere.
Foto med tillatelse fra klype yum
Den fineste detox crockpot Vissel Kobe Skjorter linsesuppe
Finn hele oppskriften på klype yum
Når høytiden begynner å øke opp, gjør denne bloggforfatteren Weeknights mindre stressende med en ydmyk crock av linser. Hun simmer dem med sunn butternut squash samt grønnkål, samt årstider alt med mange urter samt aromater.
Foto med tillatelse fra godt belagt av Erin
Banan treg komfyr over natten havre
Finn hele oppskriften på godt belagt av Erin
Sakte komfyrer gjør mer enn middag! Ta havre over natten til neste nivå med seige stålkuttede korn, i tillegg til å vekke like mye som en varm bolle om morgenen. Påvirket av bananbrød, pakker denne versjonen i frukten så vel som nøtter.
Sulten på mer? Bli påvirket av disse velsmakende Roundups så vel som oppskrifter.
Sunn oppskrift: treg komfyr fjærkre med artisjokker og oliven
Sunn oppskrift: gresskar stålkutt havre
En treg komfyrplan for hektiske weeknights
10 raske og enkle lunsjbokser
Denne informasjonen er bare for akademiske funksjoner, så vel som ikke er ment som Cruz Azul Skjorter en erstatning for medisinsk diagnose eller behandling. Du bør ikke bruke denne informasjonen til å diagnostisere eller behandle et helse- og velværeproblem eller tilstand. Inspiser alltid med legen din før du endrer kostholdet ditt, endrer søvnvanene dine, tar kosttilskudd eller starter en ny fysisk kondisjonsrutine.
Becky Duffett
Becky Duffett er en medvirkende ernæringsredaktør for Fitbit så vel som en måte å forfatterne med en entusiasme for å spise godt. Hun er en tidligere Williams-Sonoma-kokebokredaktør samt utdannet ved San Francisco Cooking School, og har redigert mange kokebøker samt utallige oppskrifter. City Living har gjort henne til en spinnmisbruker – men hun vil fremdeles heller sykle på hest. Hun bor i det søteste samfunnet i San Francisco, koster helger på bondemarkedet, og prøver å sjekke ut på bakeriet, TSG 1899 Hoffenheim Skjorter i tillegg til å steke enorme middager for venner.